Wbrew pozorom nie tylko właściwy dobór rakiety jest ważny podczas gry w tenisa. Odpowiedni czas powinniśmy poświęcić również na wybranie dobrego obuwia na kort. Uchroni nas to w znacznym stopniu przed urazami i zapewni także duży komfort.
Przede wszystkim musimy wziąć pod uwagę rodzaj nawierzchni, na której gramy. Generalnie wyróżniamy cztery rodzaje kortów: ziemny (mączka), twardy, trawiasty, dywanowy (sztuczna trawa).
W Polsce najbardziej popularne są korty ziemne (mączka ceglana). Gra na takiej nawierzchni wymaga butów, które zapewnią nam dobrą przyczepność. Jest to obuwie z tak zwaną podeszwą „clay”. Można ją rozpoznać po charakterystycznym bieżniku ułożonym w „jodełkę”. Kort ziemny wymaga również butów z podeszwą o wzmocnionej odporności na ścieranie. Jeśli zamierzamy grać tylko na otwartych kortach to wybierzmy takie obuwie, która posiada membranę. Ochroni ona nasze stopy przed wiatrem i jednocześnie odprowadzi wilgoć i ciepło na zewnątrz buta.
Musimy mieć także świadomość, że szeroka oferta różnych typów obuwia do gry w tenisa nie jest jedynie chwytem marketingowym ze strony producentów. Źle dobrane obuwie utrudni nam swobodne poruszanie się na korcie, a szybkość w tenisie jest bardzo ważna. Dodatkowo nieodpowiednie buty do tenisa zniszczą nawierzchnię kortu ziemnego! Ostre krawędzie i głęboki bieżnik spowodują powstanie dziur w korcie. Warto zaznaczyć że najprawdopodobniej w takich butach nie zostaniemy wpuszczeni na kort ziemny lub zostaniemy z niego szybko wyproszeni przez obsługę.
Natomiast jeśli gramy na twardej powierzchni w hali to powinniśmy pomyśleć o butach z gładką podeszwą. Jest ona najlepiej dostosowana do warunków halowych. Buty używane w hali powinny być bardzo przewiewne, zapewni nam to komfort gry. Ale pamiętajmy, że w hali możemy mieć także do czynienia z nawierzchnią z mączki ceglanej, a wtedy odpowiednie będzie obuwie opisane powyżej.
Jeśli gramy na kortach trawiastych to nasze buty powinny posiadać lekki bieżnik. Dzięki temu unikniemy poślizgów i będziemy mieli dobrą przyczepność.
Oprócz butów dostosowanych do poszczególnych rodzajów kortów w sklepie możemy spotkać także buty z podeszwą uniwersalną. Wydaje się to być dobrym rozwiązaniem jeśli gramy głównie rekreacyjnie albo dopiero rozpoczynamy swoją przygodę z tenisem. Takie buty umożliwiają grę na różnych kortach. Oczywiście są one rozwiązaniem kompromisowym.
Na co jeszcze zwrócić uwagę?
Buty do tenisa różnią się nie tylko rodzajem podeszwy, który determinuje ich przeznaczenie. Ważne jest także dopasowanie obuwa do naszej stopy. Kluczową kwestią jest to jakie podbicie ma nasza stopa. Nie każdy producent podaje taką informację, ale warto poszukać jej w Internecie. Różne serwisy porównują modele butów i podają takie dane.
Istotne jest także to, aby buty do tenisa posiadały taśmy wzmacniające po bokach i skórzany wierzch. Nie bez znaczenia jest obecność ochraniaczy na kostki, co pozwoli zminimalizować ryzyko urazów. Wybierając konkretny model dobierzmy odpowiedni rozmiar. Źle dobrane obuwie spowoduje, że odczujemy dyskomfort podbicia i nabawimy się pęcherzy. Pamiętajmy, że w miarę jak się starzejemy kształt naszej stopy może ulegać zmianom podobnie jak rozmiar. Weźmy także pod uwagę, że podobnie jak w przypadku ubrań jeden rozmiar nie będzie jednakowy u każdego producenta.
Specjaliści z renomowanego serwisu internetowego WebMD poświęconego zdrowiu podkreślają, że buty najlepiej kupować pod koniec dnia. Dzieje się tak dlatego, że nasze stopy „pracują” przez całą dobę. Jeśli dany egzemplarz buta będzie dla nas wygodny i dobrze dopasowany po całym dniu to najprawdopodobniej znaleźliśmy to czego szukamy. Powinniśmy także zapomnieć o popularnym przesądzie, że nowe buty się „rozchodzą” i wtedy będą lepiej dopasowane. Idealny egzemplarz musi od razu dobrze leżeć na nodze.
Na podstawie webmd.com